5 Bahaya Minum Soda berlebihan

5 Bahaya Minum Soda berlebihan - Di tengah cuaca terik, minum soft drink alias minuman bersoda memang menyegarkan. Namun hati-hati, jangan berlebihan mengonsumsinya karena dalam jangka panjang bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Bukan hanya memicu kegemukan karena mengandung gula yang tinggi, minuman bersoda atau berkarbonasi juga terbukti meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. Bahkan, beberapa penelitian mengaitkannya dengan risiko gangguan jantung dan pembuluh darah.

Berikut ini beberapa risiko kesehatan akibat mengonsumsi soda secara berlebihan,

1. Gagal Ginjal

Riset terbaru dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan menegaskan adanya kaitan antara konsumsi soda dengan risiko penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal. Konsumsi soda secara rutin tiap hari, dalam beberapa tahun bisa meningkatkan risiko hingga 6,45 kali dibanding jika tidak minum soda.

Sementara itu, penelitian di Osaka University menunjukkan bahwa konsumsi 2 kaleng soda tiap hari berhubungan dengan risiko kerusakan fungsi ginjal sebagai filter. Kerusakan tersebut ditandai dengan proteinuria atau adanya protein dalam urine (air kencing).

2. Gangguan jantung

Hanah Gardener, PhD, seorang peneliti dari University of Miami pernah mengungkap kaitan soda, khususnya yang berlabel diet soda, dengan stroke dan serangan jantung. Konsumsi diet soda setiap hari meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung sebesar 48 persen dibandingkan jika tidak mengonsumsinya sama sekali.

3. Kerusakan gigi

Dengan pH atau kadar keasaman sebesar 3,2, maka soda bersifat asam. Bagi enamel atau lapisan terluar gigi, sifat minuman bersoda yang asam bisa memicu kerusakan. Penelitian di University of Michigan menunjukkan orang-orang yang mengonsumsi 3 kaleng soda tiap hari atau lebih cenderung mempunyai kesehatan gigi yang buruk.

4. Obesitas dan gangguan metabolisme

Penelitian di University of Texas menunjukkan, 2 kaleng soda, khususnya yang berlabel diet soda, bisa meningkatkan lingkar pinggang hingga 500 persen. Pemanis buatan yang digunakan bisa mengganggu regulasi asupan gula dalam tubuh sehingga justru memicu makan berlebihan.

Sementara pada 2008, penelitian di University of Minnesota menunjukkan 1 kaleng saja bisa meningkatkan risiko sindrom metabolik sebesar 34 persen.

5. Gangguan reproduksi

Bahaya minuman bersoda tidak hanya terkandung dalam minumannya saja, kadang-kadang bahaya juga ada di kaleng pembungkusnya. Sebagai pelapis, kaleng-kaleng soda menggunakan senyawa Bisphenol A (BPA) yang banyak dikaitkan dengan gangguan hormon endokrin. Dampak utamanya adalah gangguan sistem reproduksi.

Segala sesuatu yg berlebihan itu memang tidak baik, untuk itu ada baiknya kita selalu menjaga apa yang kita makan dan minum.

Semoga artikel ini bermanfaat.

Sumber : detik.com

Manfaat luar biasa kopi

Manfaat luar biasa kopi - Mungkin bagi sebagian orang sudah tidak asing lagi dengan manfaat kopi, minuman yang hampir tiap pagi menjadi wajib untuk di nikmati sebagai penambah semangat di pagi hari.

Namun kopi tidak hanya membuat Anda terjaga di pagi hari. Minuman berkafein ini juga baik untuk perawatan kecantikan. Bubuk kopi dapat dipakai untuk mengangkat sel kulit mati dan merawat rambut agar tetap sehat dan tebal​.
Inilah beberapa manfaat dari bubuk kopi untuk merawat kecantikan​ : 

1. Scrub wajah

Sesekali cobalah cara alami untuk mengangkat sel kulit mati. Campurkan ​6​ sendok makan bubuk kopi halus dengan ​4​ sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun. Buat sampai bertekstur kental. Usapkan campuran ini dengan lembut ke bagian muka dan wajah dalam gerakan melingkar.  Pastikan untuk menghindari area mata karena sensitif terhadap butiran kopi.

2. Membersihkan kulit kepala

Banyak produk perawatan yang digunakan untuk rambut. Sisa kondisioner, spray hingga serum bisa menumpuk di rambut seiring berjalannya waktu. Mencuci rambut dengan sampo tidak bisa benar-benar membersihkannya. Seperti wajah dan tubuh, bubuk kopi dapat digunakan untuk membersihkan kulit kepala.

​Oles​kan bubuk kopi ke rambut dan kulit kepala, kemudian pijat dengan lembut. Baru kemudian cuci rambut dengan sampo. Ini bisa menghilangkan penumpukan sisa produk di rambut. Perawatan dapat dilakukan dua minggu sekali. Untuk rambut berwarna cerah seperti pirang, kopi dapat meninggalkan noda di rambut.

3. Menghilangkan bau di tangan

Setelah memasak, bawang putih, ikan dan bawang bombay dapat meninggalkan bau di tangan dalam waktu lama. Cukup gosokkan tangan dengan bubuk kopi untuk menghilangkan bau tersebut. Kemudian bilas tangan menggunakan air hangat.

4. Mencoba parfum dengan mudah

Saat mencoba beberapa parfum baru, hidung Anda akan sedikit sulit membedakan aroma. Untuk itu, Anda perlu mencium bubuk kopi sebelum mencoba aroma parfum berbeda. Bau kopi dapat menetralkan penciuman sehingga aroma parfum tidak berbaur.

Semoga informasi tentang kopi ini membuat kita semakin pindah dalam kehidupan ini.

Terima kasih.

Sumber : food.detik

Makanan yang membantu memperlancar pencernaan

Makanan yang membantu memperlancar pencernaan - Pencernaan yang tidak teratur atau lancar tentu akan mengganggu aktifitas anda.Pola makan yang tidak teratur dan kurang asupan serat menyebabkan pencernaan tidak lancar. Padahal, pencernaan bisa menjadi sumber energi, intuisi, dan umur panjang. Hal ini bisa berakibat buruk bagi fungsi organ tubuh lainnya.

Gangguan yang umum dialami adalah kesulitan BAB. Daripada minum obat pencahar, sebaiknya atasi dengan konsumsi makanan alami ini untuk membantu memperlancar pencernaan.

1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa bisa jadi alternatif untuk mentega dan minyak goreng. Tidak seperti minyak lainnya, minyak kelapa mengandung antimokroba dan asam lemak yang dapat meningkatkan kelancaran pencernaan, kekebalan tubuh, energi, dan metabolisme. Bila mungkin, tak ada salahnya untuk menggunakan minyak kelapa yang organik dan untuk menggoreng atau memanggang sayur.

2. Minyak Samin (Ghee)
Ghee banyak digunakan pada makanan India yang membuat masakan lebih harum. Mengandung lebih banyak lemak, tetapi tidak mengandung gula dan laktosa. Tidak seperti mentega, baunya tidak akan tengik bila disimpan di dalam ruangan, dan tahan hingga setahun. Sementara minyak dan lemak lain dapat memperlambat sistem pencernaan, minyak ini malah merangsang sistem pencernaan dengan mendorong sekresi asam lambung untuk memecah makanan.
 
3. Zucchini
Bentuknya mirip mentimun, tetapi khasiatnya dapat melancarkan pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh. Soal kandungan serat, zucchini tidak perlu diragukan lagi. Zucchini bisa menjadi obat pencahar alami untuk membersihkan dinding usus dan mencegah racun karsinogen tinggal di usus besar. Warnanya bisa hijau tua atau kuning, selain bisa dimakan begitu saja, zucchini juga enak dipanggang atau ditumis. Nutrisi terbesar berada di kulitnya, jadi sebaiknya konsumsi dalam keadaan segar bersama kulitnya.
 
4. Kaldu Tulang
Kaldu tulang mudah dikonsumsi. Dapat mengurangi peradangan dan juga melindungi infeksi perut. Gelatin yang terdapat di dalamnya bisa menyembuhkan penyakit perut, dan mendukung pencernaan. Kaldu ini mengandung mineral, kalsium, fosfor, dan glukosamin.


5. Sayuran Fermentasi
Sayuran sendiri saja sudah mengandung banyak serat. Apalagi jika sayuran tersebut difermentasikan. Acar, kimchi, dan sauerkraut, adalah makanan yang baik untuk detoksifikasi, yang membuang bahan-bahan asing dalam tubuh. Tingginya tingkat probiotik dalam sayuran inilah yang menjadikan sayuran ini memperlancar pencernaan.
 

Semoga bisa jadi refrensi bagi anda yang pencernaan nya tidak lancar , karena pencernaan yang tidak lancar akan sangat menggangu aktifitas kita.
Semoga bermanfaat.

Sumber : food.detik

5 Mie Terpedas di Dunia

5 Mie Terpedas di Dunia - Saat cuaca hujan begini paling enak menikmati semangkuk mie instan yang hangat gurih. Tapi kurang lengkap jika sensasi pedas tidak dapat dirasakan. Kalau tak sempat menambahkan irisan cabai atau saus sambal langsung saja beli mie instan dengan varian pedas.

Berbagai belahan dunia ternyata sangat menggemari mie instan yang pedas. Kebanyakan mereka menjadikan rasa pedas ini sebagai sebuah tantangan. Berikut lima jenis mie instan terpedas yang terkenal di dunia.

1. Habanero Ramen

Ramen terpedas asal Korea Selatan ini menebar sensasi panas yang menyengat di lidah. Sesuai dengan namanya, selain bumbu kaldu ramen ini juga disertai dengan bubuk cabai habanero yang pedasnya hampir menyamai cabai jalapeno. Meskipun pedas banyak masyarakat Amerika Serikat yang gemar mengonsusmi Habanero Ramen.

2. Paldo Teumsae Instant Noodles With Soup

Lagi-lagi Korea Selatan memiliki sajian mie instan dengan rasa pedas menyengat. Mie instan ini tergolong sebagai mie dengan bumbu terpedas. Mienya yang kenyal disiram dengan kuah kaldu yang gurih dan bubuk cabai dengan sensasi pedas menyengat.

3. Indomie Keriting Rasa Ayam Cabe Rawit

Mie instan terpedas dari Indonesia ini juga bisa membakar bibir. Bahkan sensasi panasnya bisa terasa hingga ke perut. Mie goreng ini disajikan dengan potongan cabai rawit merah kering yang terkenal rasa pedasnya.

4. Nongshim Jinjja Jinjja Ramyun

Mie yang diproduksi di Korea Selatan ini memiliki sensasi panas dan unik. Kaldu daging babi yang berwarna kuning ini juga ditambahkan dengan biji wijen hitam dan kacang bubuk. Meskipun menggunakan sedikit cabai, namun rasa pedas pada kuahnya begitu panas di lidah.

 5. Namchow Mee Jang Noodle Soup Sour Spicy Chicken

Racikan mie dari Thailand ini memiliki rasa pedas yang cukup meledakkan kepala. Mienya disajikan dalam cup dengan varian tom yum, yang terkenal pedas dan asam yang sangat kuat dari jeruk yang ditambahkan ke dalam bumbu.

 Ternyata indomie juga ada yang masuk kategori mie terpedas ya :D

 Sumber : DetikFood

7 Bintang Cantik yang Bersinar di YouTube

7 Bintang Cantik yang Bersinar di YouTube - YouTube sudah beberapa kali mencetak bintang. Dari yang sebelumnya hanya orang biasa mendadak terkenal berkat tampil di video YouTube.

Contoh paling kentara mungkin adalah Justin Bieber yang menjadi mega bintang pop setelah muncul di YouTube. Masih ada cukup banyak contoh serupa.

Beberapa wanita cantik berikut juga sangat populer di YouTube dengan begitu banyak pelanggan di channelnya. Perlu digarisbawahi bahwa yang ada di daftar ini adalah channel berkategori independen.

Jadi, wanita cantik mana saja yang menjadi bintang di YouTube? Berikut daftarnya

1. Jenna Marbels

Jenna Marbels yang nama aslinya Jenna Mourney lahir di New York 25 tahun lampau. Dia lulusan psikologi sehingga channelnya di YouTube berisi berbagai trik psikologi.

Videonya banyak disukai pemirsa, seperti How to Trick People Into Tinking You're Good Looking yang meraih 5,3 juta views dalam minggu pertama. Channel Jenna di YouTube meraup lebih dari 8 juta pelanggan.

2. Michelle Phan

Setelah ditolak bekerja di bidang make up pada sebuah salon, Michelle Phan tidak lantas putus asa. Pada usia 19 tahun, dia mulai memposting video di YouTube yang berisi tutorial make up.

Saat ini, channel wanita kelahiran Boston ini punya pelanggan terbesar untuk kategori beauty di YouTube. Dengan sekitar 3,3 juta pelanggan dan 645 juta kali video views.

3. Zeldaxlove64

Dikenal di YouTube sebagai Zeldaxlove64, wanita ini aslinya bernama Christina Grimmie. Saat ini, dia baru berusia 19 tahun dan memulai 'karir' di YouTube pada usia 17 tahun.

Gadis berparas cantik ini menyanyi ulang lagu populer dari penyanyi terkenal. Saat ini, Christina sudah memiliki sekitar 2 juta pelanggan dengan 365 juta video views. Christina pun berencana merintis solo karir dengan lagunya sendiri.

4. iJustine

Justine Ezarik memakai nama samaran iJustine di YouTube. Dia lahir di Pittsburh dan saat ini berumur 29 tahun.

Ezarik memiliki 5 channel YouTube terpisah dengan beragam tema. Channel YouTube utamanya memiliki lebih dari 1,5 juta subscriber. Dia juga pernah tampil di berbagai acara televisi.

5. Bubzbeauty

Bubzbeauty nama aslinya adalah Lindi Tsang. Gadis berparas menawan ini dilahirkan di China, namun saat ini memilih bermukim di Irlandia Utara.

Lindi bergabung di YouTube sejak tahun 2007, dengan video bertema fashion, kecantikan dan gaya hidup. Lindi memiliki sekitar 1,5 juta pelanggan di channelnya.

6. VenetianPrincess

Venetian Princess menampilkan bertema video musik, komedi sampai parodi di channel YouTubenya. Wanita yang nama aslinya Jodie Rivera ini lahir di Massachusetts, Amerika Serikat.

Video garapan Jodie banyak menarik perhatian para pemirsa YouTube. Videonya yang berjudul Outer Space sebagai parodi lagu Lady Gaga dilihat puluhan juta kali.

7. Megan Nicole

Megan Nicole menyanyikan banyak lagu yang dipopulerkan artis terkenal. Dia kadang berduet dengan artis pria terkenal di YouTube, Boyce Avenue.

Meski lagu orang lain, dengan aransemen dan gaya yang berbeda, Megan Nicole menjadi terkenal. Bahkan, dia sudah lumayan sering mengadakan konser sendiri


itu lah 7 bintang cantik yang bersinar di YouTube menurut sumber DetikINET.

Mantel Ajaib bagi para jomblo

Mantel ajaib - Bagi para jomblo kronis yang sudah lama tak mendapat pacar, kini tak perlu lagi bersedih hati karena kesepian. Sekelompok mahasiswa Jepang telah menciptakan mantel yang bisa memeluk seolah-olah dipeluk oleh pacar. Mantel ini disebut dengan 'Riajyuu Coat'.

Dibuat oleh para insinyur di University of Tsukuba, Riajyuu Coat dilengkapi dengan sabuk khusus yang menciptakan sensasi seolah dipeluk dari belakang. Tak hanya itu, mantel ini juga dilengkapi headphone yang akan memainkan rekaman suara wanita berbisik yang mengucapkan kalimat khas dari sang pacar.

Untuk mendapat sensasi berpacaran, pemakainya hanya harus mengenakan mantel dan headphone agar bisa mendengar suara langkah kaki dari belakang lalu suara yang mengatakan kalimat seperti 'Maafkan aku, kau menungguku?', 'Awas punggungmu!', atau 'Tebak siapa?' diikuti dengan sensasi dipeluk.

"Jika saya punya pacar, saya pikir itu adalah situasi yang baik jika dia tiba-tiba memeluk saya ketika saya menunggunya di stasiun," kata sang pengembang, Maito Omari dalam sebuah video yang diupload di Youtube.

Menurut insinyur hardware, Hikaru Sugira, seperti dilkutip dari Huffington Post, Kamis (11/4/2013), tujuan dari perangkat ini adalah agar semua orang bisa merasakan bagaimana rasanya memiliki pacar. Sayangnya menurut The Japan Daily Press, mantel ini tidak tersedia secara komersial untuk dibeli.

"Mantel ini terlihat seperti mantel normal pada pandangan pertama. Pengguna mengenakan mantel ini, kencangkan sabuk dan memakai headphone. Di pinggang, terpasang sistem sabuk berliku. Hal ini membuat perasaan seperti dipeluk pacar," kata insinyur perangkat lunak, Kota Shinbayashi.

Sumber : Detik.com

Programer Legendaris Dunia

Programer Legendaris Dunia  - Banyak programmer komputer yang berjasa bagi kemajuan dunia. Melalui software atau perangkat yang diciptakannya, mereka membuat hidup manusia menjadi lebih mudah.

Beberapa programmer komputer pun punya nama yang melegenda. Sebab, software yang mereka ciptakan terbukti sangat berguna atau menjadi basis bagi penemuan-penemuan selanjutnya.

Berikut programer legendaris dunia yang mungkin anda sudah mengenalnya  :

Richard Brodie

Microsoft Word adalah software komputer yang sangat membantu banyak orang. Software untuk mengetik kata ini memang menawarkan beragam kemudahan sehingga tetap populer sampai saat ini.Pembuatnya adalah pria kelahiran Amerika Serikat bernama Richard Brodie. Dia bergabung menjadi karyawan Microsoft pada tahun 1982 sebagai pegawai ke 77 di bagian Microsoft Application Division.Brodie menciptakan Word dalam waktu 7 bulan. Selain itu, dia juga menulis program Notepad versi pertama dan Word untuk komputer IBM PC jr.Microsoft Word sendiri dirilis pertama kali pada tahun 1983. Software itu kemudian tersedia bagi berbagai platform komputer selain Windows, seperti Apple Macintosh.Brodie sudah mengundurkan diri dari Microsoft pada tahun 1994. Saat ini dia banting setir menjadi seorang motivator dan penulis buku best seller.

Brian Behlendorf

Brian Beflendorf adalah salah seorang figur penting dalam gerakan perangkat lunak open source. Dia adalah developer utama Apache Web server, software web server paling populer di internet.

Brian juga tercatat sebagai salah satu pendiri Apache Group yang kemudian berubah nama menjadi Apache Software Foundation. Di samping itu, Brian pernah berstatus sebagai anggota dewan pimpinan Mozilla Foundation.

Apache HTTP Server sendiri berperan penting dalam pertumbuhan awal World Wide Web. pada tahun 2009, ia menjadi software web server pertama yang melampaui 100 juta website.

Biasanya, Apache berjalan di sistem operasi Unix dan dikembangkan untuk digunakan di Linux.  Namun saat ini juga tersedia di sistem operasi lain termasuk OS X dan Windows.

Linus Torvalds

Linus adalah salah satu sosok paling terkenal di dunia komputer. Pria kelahiran Finlandia ini adalah software engineer dan hacker yang menjadi sosok penting dalam perkembangan sistem operasi open source Linux.

Setelah belajar mengenai Unix di universitas, Linus mulai menggrap Linux. Sejak dipublikasikannya kode Linux di tahun 1991, saat ini sudah jutaan orang yang menggunakannya.

Linus kemudian menjadi arsitek utama kernel Linux dan saat ini berperan sebagai koordinator proyek. Berkat kesuksesan Linux, Linus pun mendapatkan beragam penghargaan.

Linus meraih Millenium Technology Prize oleh Technology Academy Finland di tahun 2012. Dia dinilai berkontribusi besar atas pengembangan sistem operasi open source baru untuk komputer, yang memicu penggunaan luas kernel Linux.

Dennis Ritchie

Dennis MacAlistair Rirchie adalah ilmuwan komputer asal Amerika Serikat yang dianggap berperan besar dalam perkembangan era digital.  Dia dikenal luas sebagai pencipta bahasa pemrograman C.

Dennis juga menjadi developer kunci sistem operasi Unix dan salah satu penulis buku The C Programming Language. Bahasa pemrograman C saat ini luas digunakan dalam aplikasi, sistem operasi dan juga embedded system development.

Pengaruh bahasa pemrograman C memang sangat terasa dalam kebanyakan bahasa pemrograman modern. Semuanya berkat jasa seorang Dennis Ritchie.

Dennis bekerja sama dengan Ken Thompson, ilmuwan yang dinilai sebagai pencipta program Unix original. Salah satu kontribusi terbesar Dennis untuk Unix adalah melakukan porting ke mesin dan platform yang berbeda.

Alan Cooper

Alan Cooper dikenal dalam perannya melakukan 'humanisasi' pengembangan software dan Visual Basic for Microsoft. Dia mendapat peran sebagai Bapak Visual basic.

Pada tahun 1988, Alan menciptakan bahasa pemrograman visual dengan kode nama Ruby. Setelah mendemonstrasikan Ruby pada Bill Gates, Microsoft sangat tertarik dan memutuskan untuk membelinya.

Gates menyatakan inovasi yang diciptakan Alan akan mempengaruhi semua lini produk Microsoft. Microsoft memutuskan mentransformasinya menjadi professional development tool dari bahasa pemrograman QuickBASIC yang disebut Visual Basic.

Buku pertama yang menulis tentang Visual Basic berjudul The Waite Group’s Visual Basic How-To yang ditulis oleh Mitchell Waite, didekasikan khusus untuk Alan Cooper. Di sini, dia disebut sebagai Father of Visual Basic.

Alan Turing

Alan Turing, pria asal Inggris ini dipandang sangat berpengaruh dalam pengembangan ilmu komputer. Dia melakukan formalisasi konsep algoritma dan komputasi dengan perangkat bernama Turing Machine.

Turing dikenal luas sebagai bapak ilmu komputer dan artificial intelligence atau kecerdasan buatan. Dia memang adalah orang pertama yang berpikir komputer akan bisa digunakan untuk berbagai keperluan dan mampu menjalankan berbagai program.

Lleaki berotak jenius ini sudah memprediksi komputer modern di tahun 1936. Dia mengembangkan ide bernama universal machine yang menjadi basis komputer modern.

Setelah perang dunia kedua, dia menciptakan perangkat pertama yang bisa menyimpan program dengan nama Automatic Computing Machine. Berkat kontribusi besarnya di dunia komputer, Turing dianggap sebagai salah satu inovator Inggris terbaik sepanjang zaman.

Sumber : www.didunia.net